À propos

J’ai très rapidement mis en pratique mes nouvelles connaissances dans le but d’améliorer ma santé et celle de mon fils. Cela n’a pas été évident, nous avons dû remettre en question beaucoup de nos convictions personnelles, de nos croyances (on pensait que notre alimentation n’était pas si catastrophique puisque nous ne connaissions que ce modèle-là).

Le chemin a été challengeant (long en ce qui me concerne puisque je partais d’un passé chargé et une petite santé). Mais fort heureusement, nous avons pu savourer de petites victoires qui nous ont à chaque fois réconfortées dans nos changements de style de vie et donner l’envie de poursuivre nos efforts.

Ce que nous considérions comme « efforts » s’est transformé en «routine» naturelle. Une fois que l’on constate les bénéfices des changements mis en place, on n’a aucune envie de revenir en arrière.

Aujourd’hui, je peux dire avec une immense gratitude que j’ai totalement guéri de mes anciens problèmes de santé. L’époque où je devais toujours garder une seringue d’adrénaline à portée de main est derrière moi. J’ai retrouvé une qualité de vie que je n’avais jamais imaginée possible.

Cela a été possible grâce à une approche globale : j’ai travaillé avec patience et persévérance sur la réparation de ma muqueuse intestinale, l’équilibre de mon microbiote, la gestion du stress, et une reconnexion à la nature et à mon environnement. Comprendre l’origine des déséquilibres pour en traiter les causes a été la clé de ma guérison.

Mon fils, lui aussi, a bénéficié de ce changement de cap : il peut manger de tout, sa peau est saine et il a une immunité au top.

En 2021, l’arrivée de notre deuxième enfant, Liam, a été une nouvelle étape révélatrice. Contrairement à notre aîné, il a grandi dès le départ dans un environnement aligné avec une approche microbiote friendly.

Cette différence entre mes deux enfants illustre la puissance des changements que l’on peut mettre en place, à tout moment. Mon expérience me permet aujourd’hui d’accompagner les futurs parents sur ce chemin : transmettre le meilleur à ses enfants est possible, que ce soit en préparant le terrain avant une grossesse ou en reprenant le contrôle de sa santé à tout moment du parcours parental. Le corps a une incroyable capacité d’auto-guérison, à condition de lui offrir les bonnes ressources et de prendre conscience de son potentiel.

Mon parcours de formation et d’expériences personnelles m’a permis de développer une approche globale et bienveillante, centrée sur la santé intestinale et l’équilibre global du corps. Titulaire d’un diplôme en nutrition et micronutrition, je combine mes connaissances scientifiques avec mon vécu pour accompagner chaque personne de manière personnalisée.

Ma méthode repose sur une vision holistique, prenant en compte non seulement l’alimentation, mais aussi des aspects tels que le stress, le sommeil, l’activité physique et le lien avec la nature. En intégrant des outils comme des analyses biologiques et des stratégies de micronutrition, je peux proposer des solutions adaptées à chaque situation.

A l’époque, il est certain que j’aurai gagné un temps précieux et avancer beaucoup plus rapidement vers la guérison si j’avais pu bénéficier de tous les conseils et principes que j’applique aujourd’hui en accompagnement. Mon souhait est d’être pour vous la thérapeute que j’aurai adoré rencontrer lorsque j’avais 15 ans.

J’ai très rapidement mis en pratique mes nouvelles connaissances dans le but d’améliorer ma santé et celle de mon fils. Cela n’a pas été évident, nous avons dû remettre en question beaucoup de nos convictions personnelles, de nos croyances (on s’imaginait que notre alimentation n’était pas si catastrophique puisque nous ne connaissions que ce modèle-là et que personne ne semblait le remettre en question). Le chemin a été plus ou moins long (long en ce qui me concerne puisque je pars d’un passé chargé, il faut s’imaginer que mon état de santé s’est dégradé sur le long terme contrairement à mon fils qui venait de naître). Mais fort heureusement, nous avons pu savourer de petites victoires qui nous ont à chaque fois réconfortées dans nos changements de style de vie et donner l’envie de poursuivre nos efforts.
Et puis les efforts se sont transformés en ce que j’appelle « une routine » de vie. Une fois que l’on constate les bénéfices des changements mis en place, on a aucune envie de revenir en arrière. C’est ainsi que, quelques années plus tard, je suis vraiment heureuse de pouvoir partager le témoignage de la guérison de mes allergies. Ce qui, à l’époque, pouvait me couter la vie (un morceau de 1cm de pomme par exemple) n’est plus qu’un lointain mauvais souvenir. J’ai travaillé avec beaucoup de persévérance sur la réparation de la muqueuse intestinale, sur l’équilibre du microbiote, la gestion du stress, ma façon d’appréhender un problème, mon contact avec la nature et ce qui nous entoure, entre autres. Je suis contente de pouvoir dire que je suis en bien meilleure santé qu’à l’âge de 15 ans. Nous avons pu aussi améliorer le départ de vie de notre fils, qui peut aujourd’hui manger de tout et ça, c’est un vrai bonheur.

Les diplômes que j’ai obtenus m’ont permis de comprendre en profondeur les mécanismes biologiques et les interactions complexes qui régissent notre corps. Mon souhait s’est rapidement porté sur la volonté d’acquérir de solides bases que ce soit en anatomie, physiologie et l’étude approfondie des pathologies.
En amont de ce bagage scientifique, je crois en une approche holistique de la nutrition et de la santé. La nutrition joue un rôle essentiel dans notre bien-être global et quotidien, en influençant notre santé physique, mentale et émotionnelle. Il me tient à cœur de placer l’humain au centre de l’intérêt et d’adapter mes conseils à chaque personne que je rencontre.
Je suis particulièrement convaincue que tout est lié et qu’il faut avoir une vision globale d’une situation pour pouvoir avancer de manière optimale et bienveillante. Mon approche est très individuelle, dans le non-jugement. Je m’adapte au rythme et besoin de chacun.

Diplômes et approche