Livre : Microbiote Friendly – éditions eyrolles par Magalie de Preux et Sophie Balestra
« Microbiote Friendly » propose 100 recettes saines et délicieuses pour améliorer la santé intestinale tout en se faisant plaisir. Créé par deux nutritionnistes, cet ouvrage est idéal pour ceux qui cherchent à prendre soin de leur digestion grâce à une alimentation équilibrée.
Présentation du livre « Microbiote Friendly »
« Microbiote Friendly » est un livre coécrit par Sophie Balestra et Magalie de Preux, deux nutritionnistes spécialisées dans la santé intestinale et le microbiote. Cet ouvrage propose 100 recettes gourmandes, simples et équilibrées, spécialement conçues pour prendre soin de la digestion tout en savourant des plats délicieux. En plus des recettes, le livre explique l’importance du microbiote pour le bien-être global et offre des conseils pratiques pour adopter une alimentation qui favorise la santé intestinale au quotidien, sans privation.
Bonne découverte !
Retrouvez Magalie de Preux sur Nawaï-Li et Sophie Balestra sur Nutribiote.
